Metz Plongée Loisirs est un club de plongée basé à Metz qui propose des baptêmes en piscine du square du Luxembourg, des formations suivant le cursus fédéral FFESSM avec équivalence CMAS, et des sorties encadrées en fosse, en gravière et en milieu naturel. Le club prête gracieusement du matériel lors des sorties, organise des séjours et croisières, notamment en Mer Rouge (Hurghada), et propose la formation RIFAP (Réactions et Interventions Face à un Accident de Plongée). Association créée en 1993, elle compte une cinquantaine de membres, adopte un esprit familial, s'appuie sur des moniteurs bénévoles et diplômés et remet des diplômes officiels après les baptêmes et validations de niveaux.
On peut vivre un baptême de plongée en piscine au square du Luxembourg à Metz, le club fournissant le matériel nécessaire et remettant un diplôme officiel à l'issue ; il propose également des formations du baptême jusqu'au monitorat, encadrées par des moniteurs bénévoles diplômés, suivant le cursus fédéral FFESSM avec équivalence CMAS. Le club organise des sorties régulières en gravière (Gravière du Fort à Holtzheim) et en fosse (ex. Toul, Dive4Life près de Bonn) ainsi que des séjours à l'étranger (Egypte, Hurghada) ; des ateliers ludiques, des soirées thématiques et la formation RIFAP complètent l'offre.
Les activités ont lieu tous les mercredis soir de 20h à 22h sauf durant les congés scolaires à la piscine du square du Luxembourg à Metz ; le baptême en piscine est offert et accessible dès huit ans, avec un minimum d'une personne par séance. Le club indique le prêt gratuit de matériel lors des sorties, l'encadrement par des moniteurs titulaires (guide de palanquée, initiateur, moniteur fédéral) et a tenu la formation RIFAP les 2 et 3 juin.
